课程简介
延长生命长度、提高生命质量是人类永恒的追求,科学养生、健康长寿已成为当今城乡居民普遍关注的问题。本系列以“长寿”为核心,通过十大板块长寿相关知识,使学习者在本系列微课程中快速体会长寿的秘诀以及对健康生活的了解并融入到自己的生活中去。

课件列表
粗茶淡饭与精细饮食 课时14学习过
正确的劳逸结合 课时10学习过
养心是关键 课时10学习过
正确看待长寿观 课时8学习过
欲长寿 先修德 课时5学习过
修德三把金钥匙 课时9学习过
长寿贵在养成好习惯 课时10学习过
起居有常好处多 课时6学习过
长寿与遗传有关吗 课时4学习过
衰老是由基因决定的吗 课时10学习过
我学习,我长寿 课时5学习过
防衰老之食疗药膳 课时5学习过
社会发展,寿命递增 课时3学习过


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